[Trevir]

So hier kommt mein wöchentliches Update:

bisher 3x im Wasser mit insgesamt ca 10k. Es läuft sehr gut zur Zeit. Kraft in den Armen hab ich zu wenig, da merk ich, dass die Technik unsauber wird, sobald ich etwas schneller schwimm. Helfen an der Stelle Liegestützen? Hab ich zumindest mal jeden Tg eingebaut und meine, dass es hilft.
Genauso bin ich zur Zeit kräftig am Dehnen, um etwas mehr Beweglichkeit zu bekommen. Fühlt sich dadurch alles etwas dynamischer an, ob ich schneller werd dadurch weiß ich net, der Versand hat (mal wieder) meine Uhr verschlampt xD. Ich werd wohl nie auf Zeit schwimmen ^^
Habe mich die Tage auch mal etwas an Delphin rangewagt, die Ergebnisse werden aber bisher noch verschwiegen.

Fazit: Die Form kommt.