[fitschigogeler]

Heute im Studio 6x1000 @ 4:00.
Durchgezogen, aber der letzte war hart.

Nächstes Mal mach ich das draussen, nicht in der stickigen Miefbude.


Ich denke, wenn ich 10 x 1.000 @ 4:00 mit 400 Metern Trabpause hinkriege, darf ich von den sub 1:30 träumen.
Gegenstimmen?