[powermanpapa]

Zitat von Mandarine

Ja, war ein Solo-Marathon.

Ups, dann gehst du davon aus auf Lanza eine 3:30 h zu laufen....

WOW !

daran bin ich schuld

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generell?! fünfer Schnitt auch nach dem Radeln, kein Problem!

bei ner welligen MD bin ich die 21 auch schon in 1:29
leider war ich damals noch so jung wie Flöhchen

hab oft und viel genug mit verschiedenen trainiert, die das auch schafften, mir bei der kürzeren Strecke aber nie gefährlich werden konnten

bei meinem einzigen Versuch 2002 gings halt gehörig in die Hose,
von daher................







es bleibt spannend!