[Flow]

Zitat von Mandarine

Rechne mal nicht so viel rum [...]

Doch ! Heute ist Ruhetag, da wird gerechnet ...

Ich kenne Leute die laufen eine 2:57 h im Solo-Marathon und schaffen keine sub 4:30 h im IM-Marathon. Ebenso kenne ich Leute, die laufen solo eine 3:30 h und im IM-Marathon eine 3:35 h.

Der zweite Teil ist interessant ...
Frage mich, wie gut man als "Spezialist" mit zusätzlich sehr guter Radgrundlage und entsprechender Renneinteilung die Abstriche im Marathon drücken kann ...