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Alt 19.01.2012, 13:54   #14
Vicky
Szenekenner
 
Benutzerbild von Vicky
 
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.614
Danke Euch noch für die Antworten

Sprünge baue ich gerade in meine ABC Einheit mit ein. Danach ein paar Steigerungen und Sprints

Hügelläufe habe ich noch nicht gemacht. Also nicht speziell, aber in meinem DL sind immer ein paar Anstiege dabei.

Wenn Ihr Hügelläufe macht, wieviele macht Ihr davon?
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
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