gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Fußabdruck + Tempofrage
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.01.2012, 13:54   #14
Vicky
Szenekenner
 
Benutzerbild von Vicky
 
Registriert seit: 11.03.2011
Ort: Sankt Augustin
Beiträge: 6.614
Danke Euch noch für die Antworten

Sprünge baue ich gerade in meine ABC Einheit mit ein. Danach ein paar Steigerungen und Sprints

Hügelläufe habe ich noch nicht gemacht. Also nicht speziell, aber in meinem DL sind immer ein paar Anstiege dabei.

Wenn Ihr Hügelläufe macht, wieviele macht Ihr davon?
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Vicky ist offline   Mit Zitat antworten