[Teuto Boy]

Hi Faul,

ich find es echt klasse wie du durchziehst, da, sieht man, dass du aus echtem Ostwestfälischem Holz geschnitzt bist

Mir ist der Nov/Dez durch die Lappen gegangen, weil ich mich nie richtig auskuriert habe, da würde ich an deiner Stelle auf Nummer sicher gehen.

Du wirst schon die richtige Entscheidung treffen.

Eine Frage noch zu den Sprints nach den langen Laufen, das hab ich schon von einigen gelesen, was ist eigentlich der Sinn ? Ich meine für die Schnelligkeit kann das doch nicht wirklich was bringen wenn man komplett ermüdet Sprintimitationen durchführt, oder???