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Alt 18.01.2012, 14:04   #6
rookie2006
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 813
zum abnehmen habe ich mich an diesen Kalorienrechner gehalten. In Verbindung mit dem Trainingstagebuch ging das quasi "automatisiert" jeden Tag mit.

Ich weiss nicht ob die Werte stimmen - habe mich allerdings daran gehalten bzw. orientiert und tatsächlich abgenommen ;-)
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