triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langsam wieder Laufen lernen (vielleicht):D ?!? LLL(v)

felix__w · 21.12.2006, 17:00

Zitat:

Zitat von RatzFatz

Fit wird man hauptsählich durch die Intervall und Tempodauerläufe.

Wobei ich nun behaupte, dass Intervalle für einen guten LD-Marathon nicht nötig sind (ausser du läufst ev ganz vorne mit).

Zitat:

Zitat von Rene

und viele Triathleten werden einen Solo nicht viel schneller laufen können als im Ironman.

Da bin ich anderer Meinung. Es heisst ja man ~30 Minuten auf die Solo Zeit drauf schlagen kann wenn man gut drauf ist und auf dem rad nicht überzockt hat. Ich kam in FFM 34 Minuten an meine Marathon PB ran. Aber wenn ich diesen Frühling einen Marathon gemacht hätte wäre die wohl tiefer.

Felix