[KetteRechts]

Ich habe mir eine lange Gerade gesucht (>500m) auf der ich die Intervalle (meist 1000m) laufe. Anfangs war ich deutlich langsamer als ohne Jogger, mittlerweile hat sich aber auch hier alles soweit eingeschliffen, dass ich auch schon 1000m in <3:00 min gelaufen bin.
Das geht alles wenn man die Hand nicht permanent am Buegel laestt sondern auch mal richtig anschiebt und hinterherrennt. Das spornt einen sogar an. Etwas verkrampft ist man aber trotzdem.