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Alt 16.02.2008, 23:21   #29
powermanpapa
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Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.988
so ne "Ruhe Woche" ist halt Definitionssache
auf Malle am Ruhetag sind wir nie mehr als 80km gefahren und nen lockeren 15er gelaufen

Ruhewoche? wenn du grad Hawaii gefinisht hast, dann kannstes ne Woche ruhiger angehen
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten