Zitat:
Zitat von niksfiadi
Warte die nächsten Tage ab. Die Ermüdung ist noch nicht angekommen.
Während sich Muskulatur, HKS und Stoffwechsel schon erholen, ballert das vegetative System noch weiter und es dauert etwas länger bis der Sympatikus herunterregelt und damit eine tiefgreifende Erholung zulässt.
Meine Erfahrung.
LG Nik
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hmmm.... für morgen hät ich bergläufe aufm programm?!
meinst du, das ist zu riskant?