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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hart muss Tempotraining sein?
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Alt 15.01.2012, 19:23   #443
glaurung
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.01.2008
Beiträge: 9.503
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
das einzige wozu ich dir da raten würde.....

geh die Hälfte in 1:29 durch
und wenns dann läuft reichts noch für ne 2:55
wenns nicht läuft, dann rettest du dich eben in 2:59:59
Über die Pace-Strategie mach ich mir noch keine Gedanken. Ich brauch nen Test-HM. Werde wohl Kandel ins Visier nehmen.
glaurung ist offline   Mit Zitat antworten