[Diesellok]

Zitat von BigWilly

Allerdings ist es natürlich immer spannend für alle, wie man es angeht! Sprich, verfolgst du eine bestimmte Strategie oder willst du zum Beispiel einfach durch mehr Sport das steuern etc...

... unter Umständen hätte ich auch noch die eine oder andere erhellende Erfahrung beizutragen und würde hier ein wenig "mitrumschriebseln" (+ abnehmen). Übernehme dann mehr die Rolle des Motivators

4 kg bis Ende Februar ist nicht wenig - hängt halt ein wenig vom Ausgangsgewicht ab.

... kurz und gut - ich würde mich hier auch outen