[Oli.F.]

Zitat von PC-clean

. Einen Solo-Marathon lauf ich zwischen 3:20-3:30.

Zitat von PC-clean

ich bin im Feld/Wald 2 Runden gelaufen, die ich mir vor Jahren mal genau ausgemessen habe (10 KM). Da geht es hoch und runter. 1 Runde 45 Minuten 2 Runde 43 Minuten.

hm, merkwürdiger langer lauf den du da machst
würde mal sagen das dürfte locker ga2 sein. nicht gerade sinn und zweck eines ldl