[Marcie]

Ich würd auch das Fitness-Studio mal links liegen lassen und draußen locker laufen gehen, ich kann beim Krafttraining im Studio auch irgendwie keinen Streß abbauen, aber beim Laufen oder Radeln draußen extrem gut! Wobei Laufen da noch besser ist als radfahren und es muß unbedingt draußen sein, am besten noch im Wald, nicht in der Stadt, da baue ich super Streß und Ärger von der Arbeit ab!
Außerdem bin ich fast gar nicht mehr erkältet, seit ich regelmäßig bei wirklich jedem Wetter draußen laufe, das stärkt extrem das Immunsystem.
Versuch´s einfach mal!