gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 13.01.2012, 13:42   #2337
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
aber mal im Ernst: ähnlich wie oben beschrieben, war bisher der Aufbau im "Trainingslager"

die Zeit zwischen 9 und 18Uhr ist dafür gedacht

mit roher Gewalt? sicher nicht!

aber um 14 zurück und dann auf der Liege liegen Kaffee trinken und warten bis es Abendessen gibt, auch nicht!

und wenn wir mit dem Rad unterwegs sind und wir nach nem paar Stündchen an nem netten Kaffee vorbei kommen, bin ich sicher der letzte der da nicht mal das Rad an die Wand stellt
Haben wir bisher auch immer so gehandhabt.
Ich finde das klasse, dort den ganzen Tag zu trianieren.
Erholung gibt es an den Erholungstagen.
Ansonsten: Volle Kanne

Deshalb sind Umfänge vorher ja auch hilfreich.
  Mit Zitat antworten