[jannjazz]

Gestern dann die regelkonforme Laufpause: zuerst 20 (!) min Förderband, das absolute Minimum und dann zum Schwimmtraining im Club. Super, die Zahl steigt linear, die Kilometer aber eher nicht so. Es ist toll, dass auch sowas im Reglement von Felix vorgesehen ist, da kann ich die müden Knochen ausschütteln. Vielleicht mache ich das Samstag nochmal, das tut mal echt gut. Heute aber nicht!