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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Simpelster aller Pläne für Sub10
Thema: Simpelster aller Pläne für Sub10
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.01.2012, 21:25   #25
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Mirschno Beitrag anzeigen
Meine maximale Trainingseinheit waren 180km Rad (1500HM) und anschließend 27km Lauf in 4:30 Tempo

Das trainieren nicht mal Profis, solche Einheiten!!! .
ich halte das auch für übertrieben.
170km Rad und 25km Laufen reichen völlig aus.
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