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Alt 12.01.2012, 18:29   #23
juckeltour
Szenekenner
 
Registriert seit: 22.04.2011
Beiträge: 162
42k2 sowas habe ich gesucht!

Nun brauche ich nur noch ein tolle Rad :-)

Für einen M <2:45 ist das Training (für mich) einfach Laufe das ganze Jahr einfach knapp 100km pro Woche und zwei Monate vorher gehe ich einmal die Woche auf die Bahn.
juckeltour ist offline   Mit Zitat antworten