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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hart muss Tempotraining sein?
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Alt 12.01.2012, 17:09   #287
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen
hast du die zeiten der km übrigens gestoppt?
ansonsten: schicke einheit. wie weit bist du gekommen?

da ich ja
Zitat:
Zitat von dude Beitrag anzeigen
ein Internetfreak
bin, hab ich natürlich einen GPS-Schnickschnack-Messgerät, das piept mich immer an.
ich hab bis 3:25 durchgehalten, wobei ich sagen muss, dass nicht immer 5sec rauskamen, manchmal waren km gleichschnell,
manchmal 10sec auseinander, liegt natürlich an der Strecke und deren Beschaffenheit (Gegenwind, Gefälle, etc).
Ich hätte vielleciht noch einen geschafft aber viel schneller wäre nicht mehr gegangen,
da man ja keine Pause dazwischen hat sondern das ganze ein TDL (als Steigerungslauf absolviert) ist.
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