[Macraele]

Vielen Dank für die ganzen Antworten

Ich muss dazu sagen, dass die 5km und 10km Zeiten nicht völlig am Limit waren, ich glaube von der mentalen Seite könnte ich da noch ein bischen was rausholen.

Wegen der 100m Zeit - Nein, ich gehöre nicht zu den kräftigeren Kameraden, momentan 190cm mit 78kg
Vlt. bin ich ja für einen Triathleten leider mit zu viel FT-Fasern gesegnet, man weiß es nicht

Das mit dem vernünftig ankommen ist ein guter Punkt. Habe heute in meiner Unvernunft nach einer kurzen 17km Radrunde das Bike abgestellt, sofort die Laufschuhe angezogen und einen Kilometer in 3:55 gelaufen, hat sich angefühlt wie Wackelpudding , habe dann abgebrochen, war auch gut erledigt, hätte ich wohl keine 5km durchgehalten, aber bis Juni ist ja zum Glück noch ein bischen Zeit