[JanErik]

...und viel in diesem Forum gelernt.

Nun habe ich gedacht es ist mal an der Zeit, das ich mich auch mal ein wenig beteilige.

Ich heiße Jan Erik, bin 28Jahre alt und komme aus Rommerskirchen (zwischen Köln und Düsseldorf).
Aus Biertrinkersicht allerdings sicher näher an Köln

Ursprünglich war ich mal Handballer und bin über das Laufen dann beim Triathlon gelandet.

Da ich gemerkt habe, dass ich mein Training mit drei Disziplinen nur schwer strukturiert bekomme, trainiere ich seit Anfang 2011 nach den Trainingsplänen von Tricamp.
Diese stelle ich momentan auch jede Woche auf meine Homepage. Vielleicht hilft es ja auch dem ein oder anderen: http://www.janerikkruse.de/training/

Mein Ziel ist die Hawaiiqualifikation. Die größte Schwäche ist hierbei sicherlich das Radfahren, mir fehlen einfach die Radkilometer.
Das Laufen sollte kein Problem sein, also als Einzeldisziplin, nach 180km Rad sieht die Sache nochmal anders aus, wie ich leider auch bei meiner ersten Langdistanz bemerken musste

Lange Rede, kurzer Sinn: Hallo Zusammen!