gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Spreewald Duathlon 12.05.2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.01.2012, 15:17   #11
ironlollo
Szenekenner
 
Benutzerbild von ironlollo
 
Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.369
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Mir reichen auf dem Kurs drei Gänge wenns windig ist, ansonsten auch zwei.
Habe ich 2011 auch am eigenen Leib erlebt, da mir die Schaltung unmittelbar vor dem Rennen abgek***t ist. Habe dann den Umwerfer auf dem großen Blatt festgestellt und hinten hatte ich auch nur 3 Gänge. Hat aber zum Glück gepasst.

Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Beim ersten Lauf kann man sich schön abschießen.
Ach was
ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten