[Nephente]

An Piriformis Syndrom dachte ich anfangs auch aber der schmerz ist eher in der Kniekehle als oben im Gesäß sowie habe ich keine Schmerzen im Rücken sowie keine Probleme beim abspreizen des Beins nach aussen oder innen.
Tennisball hab ich auch nix gefunden das zwickt, die Triggerpunkte sind eher 2 Fingerbreit überhaöb der Kniekehle leicht aussen wo so eine riesen Sehne entlang läuft.