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na fitter vermutlich nicht, aber wenn man irgendwelche muskelgruppen die man im normalen leben so gut wie nie benutzt mit irgendwelchen lustigen verrenkungen zu reizen beginnt, kann es trotzdem spassig werden. ein praktischer nutzen muss sich daraus nicht zwangläufig ergeben (wie z.b. ein schnellerer triathlet zu werden).
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