[Duafüxin]

Zitat von captain hook

oder einfach mal nen hausfrauenkurs im fitnessstudio besuchen. es gibt so viele kleine fiese übungen für muskeln die man sonst kaum beachtet, dass man da ganz wunderbare erlebnisse haben kann.

Es reichen auch Gleichgewichtsübungen auf nem Therapiekreisel oder so einer Schaumstoffmatte. Das gibt lustigen Muskelkater in den Füssen