[Vicky]

Wenn Du Deine Trainingseinheit planst, machst Du einen Doppelklick auf diese Schaltfläche "Trainingsphasen". Dann kommt voreingestellt "warmup". Um das zu ändern, klickst Du ja da rauf oder auf "NEU". Es öffnet sich ein Fenster mit "Name", "Dauer"... und bei der DAUER, wo Du die Zeit oä einträgst, gibt es DANEBEN so eine kleine GRÜNE Schaltfläche. Dort klick mal drauf. Da kannst Du das Tempo ändern.