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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie hart muss Tempotraining sein?
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Alt 07.01.2012, 22:14   #180
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.988
Bub! du erzählst zu viel drumherum warum und weshalb und hätte vielleicht........

ich tät dir raten

probiers mal
mach die kurzen Dinger ganz knapp über der Kotzgrenze
gugg mal ob das irgendwo ---Verein etc im Vergleich mit anderen....möglich ist

wie oben irgendwo geschrieben

so für sich alleine auf der Bahn schaffste die ~~100% nicht

5:40 für 1,6 ist ne Sch.. zeit
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