[Flow]

Zitat von hdollo

Wenn man das so betrachtet hast du vollkommen recht, kann es denn ealistisch sein für beide 5KM-Abschnitte um die 25 min zu laufen?

Es sind zwar nur noch 15 Wochen, aber wie sollte das Training dafür aussehen?

hdollo

Das hängt beides davon ab, was und wie du bisher so trainiert hast, wie deine Leistungsentwicklung war, wie viel du dafür noch trainieren willst, bzw. an Training verkraftest ...

Grüße ...