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Ich hatte 2009 einen Schlüsselbeinbruch mit zweimaliger Operation und durfte daher meinen rechten Arm für einige Monate nicht vernünftig bewegen. Ich habe mir Kurzflossen geholt und bin dann mit Brett in der linken Hand Beinschlag trainieren gegangen. Auf die Art bin ich teilweise pro Trainingseinheit auf +- 2km gekommen und meine Beine waren echt super. Es gehen Kraulbeine, Delphinbeine, Rückenkraulbeine und Rückendelphinbeine. Brustbeine ist etwas doof. Man lernt überigens bei sowas, wie man die ungenutzte Hand möglichst strömungsgünstig an den Körper anlegen kann :-)
Gruss und viel Spass im Training
Dominik
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