[PippiLangstrumpf]

Heute Teil 2 vom Monsterplan.

Mit dem 8er-Zug bin ich den 400er tatsächlich endlich mal so etwa in der vorgegebenen GA1-Zeit geschwommen.
Aber die 100er am Ende hab ich nicht mehr in der 1000er-Zeit geschafft Bis auf den ersten, der genau in der Zeit war, waren alle 4 bis 5 Sekunden langsamer - immerhin sehr gleichmäßig. Aber es ging nicht mehr schneller. Meine Ärmchen sind fast abgefallen

Vielleich war das Krafttraining vorher auch einfach zu viel

Mein längstes Schwimmtraining bisher