[FMMT]

Noch mehr unsinnige Statistik
Normale Wohlfühl-Zugfrequenz bei ca. 30 Armzügen pro 25 er Bahn
Wenn ich versuche die Armzüge zu minimieren, bin ich mittlerweile bei 10 pro 25er Bahn, allerdings dann ohne zu atmen
Einarmig klappts mit ca. 11-13.
Die nächsten Tage versuche ich die Extreme mal anzunähern, Koordination für Ü45 männlich