[Flow]

Zitat von powermanpapa

du solltest mehr lang und locker trainieren

Hab' ich schon gemacht, kann ich schon ... mach' ich immer noch auch weiter ...

die Kurve ging zum Ende hin zu sehr hoch

Hmm ... bin auch ein wenig schneller geworden ...

Nö, Rumdackeln kann ich schon ... jetzt darf das Tempo auf ein neues Niveau ...
Und zwar gundlegend neues Niveau !
Daher JETZT ... und nicht in den letzten 6, 7 Wochen ein wenig rumbuilden und -peaken, um sich an höhere Intensitäten zu gewöhnen und "das letzte bißchen rauszukitzeln".