[powermanpapa]

bin desöfteren bei uns im Studio in die Kickboxstunde gegangen---und werde es bald auch wieder tun

1,5h den Sack verprügeln
einfach nur geil
du bis danach so kaputt das du kaum nochs Hemdchen nach dem Duschen überziehen kannst

hab mir zu Weihnachten einen Stand Box Sack gekauft

Sparring würde ich nicht machen, höchstens mal so ein bisserl gegen den Körper, aber ich mag keine Schläge ins Gesicht drum tu ichs auch bei andern nicht

zumindest nie zum Spass
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das Training kombiniert sich übrigens auch recht gut mit Crossfit-Fasttwitch Einheiten