[BigWilly]

Zitat von Nordexpress

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kannste machen, keine schlechte Idee. Aber nur, wenn Du ein stabiles Fundament hast. Es wird Dir wenig bringen, aus dem nichts ne 20h-Woche hinzulegen. in der Woche selbst morgens KH-lastig frühstücken und nach dem Training ebenfalls KH auffüllen. Versuch nicht, dann noch Gewicht zu verlieren.

...genau das war auch mein Plan... den im aktuellen Zustand würde ein "TL" nur schwimmtechnisch gut gehen

Ja, die liebe Häufigkeit...aber recht hast du... am Do geht die Uni wieder los und dann werde ich versuchen 2 Tage den Weg wenigsens in eine Richtung zu nutzen (ca. 2h) und dann am WE noch eine Runde, die etwas länger ist...