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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
Thema: "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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Alt 03.01.2012, 15:37   #253
chris.fall
Keko-Bezwinger
 
Benutzerbild von chris.fall
 
Registriert seit: 11.03.2009
Ort: Browntown
Beiträge: 3.294
Moin,

Zitat:
Zitat von BigWilly Beitrag anzeigen
Jetzt muss ich nochmal ne Frage bzgl. dem Schwimmtraining loswerden.

Periodisiert man beim Schwimmen ähnlich wie beim Laufen, also jetzt im Winter mehr Grundlagentraining (sprich 400er im GA1 schwimmen) oder wird beim Schwimmen das ganze Jahr über Grundlage / Kraft / Schnelligkeit gleichmäßig trainiert (zb erst 3x400 GA1 / 5x200m GA2 / 8x25m volle Presse)??

fürs Schwimmen gelten die gleichen Trainingsmethodiken wie für andere (Ausdauer)Sportarten auch!

Viele Grüße,

Christian
__________________
Zitat:
Zitat von wieczorek Beitrag anzeigen
(...) Foren lesen macht langsam...
chris.fall ist offline   Mit Zitat antworten