[DeRosa_ITA]

Zitat von FuXX

Wie schnell schwimmst du denn? Kommst du vom Schwimmen? Du bist ja in 2 Jahren mehr geschwommen als ich in 10...

@Hippo: Er war doch fleissig - 11000 Rad sind doch super. Schwimmen ist etwas wenig, laufen ok.

wie schon gesagt, i schwimm fast nie mit Inhalten (Technik oder so Kram), sondern meistens einfach nur so drauflos, weils Spaß macht, das Becken 50 m von mir zuhause entfernt ist und ich ne Jahreskarte habe... nach einem langen anstrengenden Tag bin ich seltens motiviert aufs Rad zu gehen oder gar zu laufen, aber swim geht immer...
typische Einheit z. B. 4 km crescendo in ca. 1h05-1h10
Rapperswil war 28 min auf 1,9...
5 km war mal 1h16
klar, ich weiß, dass ich mit einem Fünftel km-Umfang, dafür mit gscheidten Inhalten und manchmal Anleitung (Trainer etc., i glaub i hab bisher genau null Inputs von außen gekriegt hehe) schneller schwimmen würde... aber das ist mir großteils egal

so 4.000 km dürftens seit 2006, wo ich mit dem vielen planschen angenfangen habe, schon sein