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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Technik und Geschwindigkeit halten
Thema: Technik und Geschwindigkeit halten
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Alt 02.01.2012, 12:30   #35
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Rubberduck Beitrag anzeigen

So ungefähr würde ich das machen. Die einzelnen Strecken werden zum WK hin kürzer aber intensiver (analog Rad und Lauf).

Was meint ihr dazu?
Für einen 3,8km Wettkampf solltest du regelmässig ein Dauerschwimmen einbauen über mindestens 30min, besser 1h.
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