[powermanpapa]

Zitat von Campeon

Applaus!



Na immerhin Einsicht ist vorhanden und das in dem Alter.
Das schaffst du niemals ein ruhiges, langes, langsamens Training. Immer nur haudrauf und Druck und Zug und die Kette rechts.

Fahr mit jungen Rennradsportlern, da lernste das!

Ja und wenn nach 2 Wochen nichts besser wird, dann weitermachen wie bisher!

Wie groß ist der zeitliche Abstand vom TL zum 2. Test???




Hihi, das macht er ja! Nur im falschen Pulsbereich!

Mit hat mal ein Trainer und Sportmediziner gesagt:

Training bedeutet:
Die richtige Zeit(Länge) im richtigen Pulsbereich!

ich bin weder blöd noch extrem stur und durchaus lernfähig

allerdings lerne ich nicht einfach nur weil mir irgendjemand irgendetwas erzählt
das muss schon schlüssig sein

ursprünglich wollte ich den 2. test Anfang Mai machen

jetzt werde ich einen ca. 1 Woche nach dem TL
einen Anfang Mai
und einen nach Lanza machen

dann werde ich wissen wie es ausgegangen ist und welchen Sinn solche Tests überhaupt haben, dann bin ich in der Lage ein Ergebnis abzugleichen und kann kommenden Generationen berichten

wollte heut spazieren fahren, aber bei dem Regenwetter

also werde ich mir die Rolle auf FIX 150W einstellen den Pulsmesser umbinden und schauen das der nicht nach oben weg wandert
anschließend geh ich joggen, da werde ich mal wieder 6er Schnitt probieren und den auch durchhalten