[fastrainer]

Vor 1 Woche spürte ich nach etwa 10 km Laufen Schmerzen im linken unteren Wadenansatz. So genau in der Mitte des Unterschenkels. Es ist aber wohl nicht der Muskel, sondern mehr der Sehnenbereich. Habe dann 3 Tage pausiert. Am Wochenende ging 1 X Basketball mit den Kids und Radfahren relativ problemlos.
Heute beim Laufen gings wieder los. Gleiches Problem nach ca 4 km.
Vor allem bei der Streckung des Beins schmerzt der beschriebene Bereich. Was kann das sein ? Wie verhalte ich mich ? Der Schmerz ist natürlich erträglich, ich will mir aber auch keine langwierigere Verletzung einfangen.