[powermanpapa]

Zitat von Kiwi03

alles von anno Tabak.. darf ich fast nicht sagen, sonst meckert 3-Rad wieder rum..

Meine schnnellste Langstrecke war im ersten Rennen in Zürich 1989 in 10:54 h, mein schnellster Marathon in Essen 1990 in 3:07
10 km Bestzeit bin ich mit 16 gerannt in 38:20.

Aber es geht auch hier wieder aufwärts..

wie ich sehe hast du da nochn bisschen Luft nach oben

am besten du hängst dich mal an meinen Plan mit dran

was soll schon schief gehen