Zitat:
Zitat von powermanpapa
geb ich dir völlig Recht Flow!
um sich übertrainieren zu können, muss man erst mal rausfinden, wo eigentlich seine Belastungsgrenze liegt 
da ich keinen strikten Plänen folge, merke ich wenns mürbe macht und dann mach ich halt ein wenig lockerer |
Peter, wir sind keine 40 mehr. Viel mehr als ein Höhepunkt im Jahr geht nicht mehr. Kann sein, dass es sich mit ein bisschen rumprobieren schnell ausprobiert hat.
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