[powermanpapa]

Zitat von Campeon

Du meinst das nimmt dann irgendjemand als Leitfaden zum Harakiritraining?

Genauso wenig wie du die Erkenntnisse verschiedener Trainingslehren dir zu herzen nimmst!

Das sind keine Festlegungen, das sind Erfahrungen von Leuten die wissen wie es geht!
Es gibt genügend gute Trainer und die haben mit ihren Trainingslehren wahrscheinlich schon genügend Erfolge erzielt!

wieso sprichst du mir eigentlich das verfolgen eines sinnvollen Planes ab?

zum laufen

bin letztes Jahr noch beim Mitsommernachtslauf 30km in 2:11 gelaufen und das ohne jegliche sinnvolle Vorbereitung und mit nem fürchterlichen Einbruch ab km 21

von daher weiß ich wann ich wie laufen als gut oder weniger gut empfinde