[jannjazz]

Die Weihnachtsbratenverdauungsrunde in Ostwestphalen fühlte sich überhaupt nicht leicht und entspannt an, im Gegenteil: ich mußte viel zu viel Balast mitschleppen. Ursache hierfür ist die viel zu schwere Küche von Schwiegermutter. Zum abtrainieren habe mir außerdem einen 115 min Trainingslauf rauf zum Nonnenstein und zurück geleistet. Jetzt geht es schon viel besser! So´n Halbmarathon weckt müde Lebensgeister! Und auch in Bezug auf 100 / 100 sieht es sehr gut aus: glatt davor! Heute abend, wenn wir wieder zu Hause sind, mache ich nochmal 20 min Förderband und dann liege ich wieder einen Lauf vorne. Schmerzen? Na ja, vielleicht ein paar...


Nonnen...

...stein

...und den Aussichtsturm auch noch!