[powermanpapa]

Zitat von Noiram

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so geht es mir schon seit Jahren!

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Gefühl dazu ist je nach Tagesform unterschiedlich.

So richtig langsam und etwas niedrigpulsiger kann ich nur auf dem Laufband laufen.
Stelle es dann auch schleichende 8km/h (*peinlich*) und kriege dann auf 60min Werte zwischen 130 und 150.
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Allerdings KANN ich auf dem Band auch irgendwie nicht schnell laufen. Dort kommen mir 10km/h wie 12 draußen vor. Also gurke ich halt immer ziemlich langsam drauf rum.
Gibt auch Tage mit Fahrtspielen, je nachdem.
Aber der Wechsel zwischen draußen und drinnen tut mir wohl ganz gut, bin nicht so ausgepowert als wenn ich NUR hochpulsig laufe.

Zumindest geht das schon etliche Jahre so.
Glaub vor 12 Jahren war ich mal viel niedriger im Puls (allerdings auch im Gewicht).

Liebe Grüße
Marion

da stehs doch

----seit Jahren......und keine Änderung......
----seit Jahren und 8kmh........................
----Laufband sooo langsam
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sorry

aber du "trainierst"---- oder joggst du einfach nur zum Spass? ---beileibe nicht verwerflich!! eher das Gegenteil!

----jedoch wenn du trainierst!, das seit Jahren...und dann dieses das Ergebnis deines --Trainings--!! dann läuft da was grundsätzlich verkehrt

wie gesagt schön durch die Wälder joggen ist vermutlich ungleich gescheiter als zu trainieren

wenn man aber trainieren will, dann sollte man mal grundsätzlich hinterfragen warum sich da nix bewegt

nix für ungut

fröhliche Weihnachten