[NBer]

Zitat von Vicky

... 10 Schläge dachte ich sind doch recht viel oder?.....

also wenn zwischen annähernd maximal rennen und locker joggen nur 10 pulssschläge liegen, ist das wenig. gut trainierte leute haben da eine breite von 40-50 oder noch mehr schlägen.....

Zitat von Vicky

.......Kurz vorm Gehen kann ich nicht. Da spielt mir mein Hirn regelmäßig Streiche und schaltet um auf "Jetzt gurke hier mal nicht so rum!" Dann laufe ich auch schneller....

wobei das ja kein problem des nicht könnens ist, sonder ganz einfach des nicht wollens. das sollte man sich dann auch so klarmachen und keine ausreden suchen :-)