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21.12.2011, 21:12

Zitat:

Zitat von Macca

Zu den Plänen:

Die sind schon pervers! Die 20x50m direkt nach dem Einschwimmen machen einen richtig schön kaputt und dann soll man das noch auf 100er schwimmen. Wahnsinn, da geht sehr viel Energie drauf. Das hat den Namen "Monsterplan" bis hierhin auf jeden Fall verdient (okay, man soll den ja auch nicht in fünf Tagen schwimmen...

). Das wird noch ein richtig heißes Ding, da am Freitag der 4,4km-Plan mit den 5x200m Paddles und 10x100m; P:10sek wartet. Die drei Tage Pause kommen dann auch grade Recht.

Der Monsterplan ist ein anderes Kaliber als sonst, aber dahin mußt du, wenn du mal richtig schnell schwimmen willst. Evtl. kannst du im Laufe der nächten Monate nochmal so was machen. Dann sollte es dir schon leichter fallen. Aber jetzt mußt du erst mal die nächsten Tage überstehen.

Zitat:

Zitat von Macca

Nun ist gut. @ Keko: Alles im Sheet - "Bericht" und die Zeiten.

Ich les mit und melde mich morgen, wenn es zeitlich klapp.