[powermanpapa]

Zitat von Flow

Ja, das ist schön, daß du es so sehen kannst ...

Allerdings hoffe ich, du hast noch nicht völlig aufgegeben ... ich hätte ja auch gerne noch etwas Motivation ...

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>30er bin ich im Übrigen seit August oder September nicht mehr gelaufen.
Da waren es dann, soweit ich mich erinner', lockere ~5'30''/km mit ein paar km @5'00'' im letzten Drittel ...

Bub! Aufgegeben habe ich wenn der Deckel zugeschraubt wird

hatte ich schon mal erwähnt? das ich Läufe über ne 3/4h hinaus hasse!?