[Flow]

Zitat von powermanpapa

wenn ich im Mai von Lanza nach Hause fliege werde ich so oder so oder auch so mit allem zufrieden gewesen sein

für mich ist es das wichtigste zu denken..alles dafür getan zu haben das es bestmöglichst wird

Ja, das ist schön, daß du es so sehen kannst ...

Allerdings hoffe ich, du hast noch nicht völlig aufgegeben ... ich hätte ja auch gerne noch etwas Motivation ...

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>30er bin ich im Übrigen seit August oder September nicht mehr gelaufen.
Da waren es dann, soweit ich mich erinner', lockere ~5'30''/km mit ein paar km @5'00'' im letzten Drittel ...