[bellamartha]

Ha! Mit dem 3. Training von Kekos Monsterplan konnte ich mir die Poleposition zurück erobern!
Felix, du musst einfach mal einen kleinen Schwimmblock einlegen, wenn du dich mal ganz vorne eintragen darfst, klappt das bestimmt mit der Motivation.
Schöne Grüße
J.

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (19/53,2/7) - Spaß haben & schneller werden
2. old bag of bones (19/40,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
3. ulmerandy (15/26,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
4. chris.fall (14/35,4/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
5. Ausdauerjunkie (14/29,3/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (13/33,05/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
7. Läuftnix (12/33,4/3) Sub6/400
8. Kury (11/34,3/3)
9. felix__w (11/31.2/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
10. BigWilly (11/26,6/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
11. Claus Thaler (11/21,2/5) - auf FLOW warten :-)
12. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
13. PippiLangstrumpf (4/9,25/2) - Bloß nicht ertrinken

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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